彼氏から連絡がないから冷める... 別れる・自然消滅する前に確認しておきたい対処法

「彼氏から連絡がこなくなった」「いつも連絡くれるのに……」
急に彼氏から連絡がこないと、とても寂しく「どうして？」と落ち込んでしまいますよね。

毎日LINEがきていたのに、急にこなくなった。そんな彼に「冷められてしまった」「嫌われてしまった」と悲しくなる女性も多いはず。

本記事ではこのままでは別れや自然消滅になってしまうと、心配なあなたがまずは実践してほしい対処法をお伝えします。また、男性が連絡をくれなくなった理由や心理も解説しますので、衝動的に別れを切り出す前に、ぜひ目を通してみてくださいね。

彼氏から連絡がこない時の対処法

彼氏からの連絡が突然こないと、最初は「寂しい」「辛い」と落ち込むことが多いかもしれませんが、徐々にそんな彼に対して呆れや冷めた気持ちも芽生えてくるはず。

そんな感情の先にあるのは別れや自然消滅かも……とまた不安になってしまいます。

ですが、彼に対して完全に冷めてしまう前に、連絡がこない時の対処法をまずは確認してみて！もしかしたらあなたの行動で彼との関係を修復できる可能性も！

などの対処法があります。彼に冷めきる前に、これから詳しく解説する対処法を一通り試してみて、そこから「彼と付き合い続けるか？」「別れるか？」を考えても遅いことはありません！まずは冷静にじっくり考えてみてください。

連絡がくるまで放置する・待つ

まずは、連絡がくるまで放っておくのも手です。もともと男性にとってのLINEは、コミュニケーションツールではなく単なる連絡手段。毎日やりとりをするのが苦手な人もいます。

なので、そんなタイプの彼に「寂しい」「なんで返してくれないの？」と追いLINEをするのはアウト。ブロックされていなければ、単に連絡するのをおろそかにしているだけかも。

待つ目安は一週間から10日間。辛いかもしれませんがそこはぐっとこらえて。

彼から連絡がこない理由は彼にしか分からないので、あれこれ悩んだり不安定になったりする必要はありません。いろいろ考えてしまうかもしれませんが、まずは一週間待ってみましょう。

短いLINEを送ってみる

「連絡がくるまで放置する」なんて言われてもなかなか辛い気持ちは消せないもの。例えば、一週間経った段階で短いLINEを送ってみてください。おすすめは「おはよう」「おやすみ」などの他愛のない言葉。

簡単な言葉だからこそ、忙しくて返信がおろそかになっていた彼も、今更なんて返信すればいいか分からない……と感じていた彼も、返事がしやすいですよね。軽くスタンプを送るのも、彼の負担にはならないのでおすすめです。

素直に気持ちを伝える

「毎日連絡くれていたのに……」と、普段のやりとりで返信の遅さを見せなかった彼の場合、素直に気持ちを伝えることもおすすめです。

普段から連絡が遅い彼氏ならまだしも、こまめに連絡をし合っていたのであれば、何かしらの彼なりの理由があるはず。

そこで大切なのは、連絡がこないことを責め立てないこと。何か理由があって返信をしていない可能性のある彼。

そんな彼を責めてしまうとさらに距離が離れて行ってしまいます。

「連絡がなくて少し寂しいです……。落ち着いたらLINEくれると嬉しいな」というような寂しい気持ちをさりげなく伝えてみましょう。

気遣いのメッセージを送る

普段から忙しい彼の場合は、「元気にしてる？」「体調大丈夫？」など気遣いLINEをするのもおすすめ。

責めるわけでもなく、あなたの気持ちを伝えるわけでもないので、彼の負担も少ないままメッセージを送れます。

「心配してくれているんだな……」と彼もありがたいと感じてくれますよ。

自分の気持ちと改めて向き合う

向き合う対象を「彼」ではなく「自分」に変えてみるのもおすすめ。

「私自身は彼のことが本当に好きなのだろうか」「連絡がこなくても好きでいられる自信があるのか」「そもそも不安にさせる彼氏とこれからも上手く付き合えるのか」「自分に見直すべきところはないか」など、自分の気持ちと改めて向き合う時間を作ってみましょう。

今まで気付かなかった彼への愛情や自分の気持ちに気付くかもしれません。

連絡を待つのをやめて自分の時間を楽しむ

例えば、一ヶ月連絡のこない彼氏のことをずっと待っていても仕方ありません。

あなたの大切な時間、もちろん彼からの連絡がこないのはさみしいですが自分の時間を楽しむことも忘れないで。

新しい趣味に打ち込んでみたり、友人と思い切り遊んだり。彼のいない時間を過ごすことで、今後の彼との付き合い方に対しても気持ちの変化がみられるかもしれません。

彼氏との別れを考える前に

これまでお伝えした対処法を実践してみて、「意外に1人でも平気かも」など、ちょっとずつ冷めてくる場合もあります。

ですが、そのまま自然消滅でなんとなく終わらせてしまうより、どうして連絡がこないか、彼から理由を知っておいた方が、あなたのためにもおすすめです。

理由は、彼の気持ちをはっきり知らないままだと、あなたが前に進めなくなるから。

これから新しい恋愛に向かうことになっても、彼との関係を修復させようということになっても、彼の本当の気持ちを知らないと不安やモヤモヤはそのまま残ってしまいます。

もしかすると彼の理由によっては、「もう一度やり直したい」「本当は冷めたわけではなく、寂しかっただけかも」など、気づかせてくれる場合も。

彼の気持ちを知るのは少し勇気がいりますが、あなたの本心を整理するためにも大切なんです。

「連絡がない＝冷められた」ではない

彼の気持ちを知るべきとはいえ、「冷められたと改めて言われるのは辛い……」と感じる方も多いはず。

実は、「連絡がない＝冷められた」と100%言えるわけではないんです。

そもそも仕事が忙しかったり、連絡自体が面倒くさかったり……。

「仕事が忙しいからこそ彼と連絡して癒されたい」と思う女性が多い一方で、男性にとって連絡は、時間があり心に余裕がある時にするもの。

なので、冷めているから連絡を無視している、と言えるわけではないんですね。そもそも、連絡がこない彼氏の心理ってどんなものなの？彼氏から連絡がこない理由を詳しく解説していきます。

彼氏から連絡がこない理由

彼氏から連絡がこない理由は、実は多くあります。

100%冷められた、嫌われたというわけではなさそうです。ではじっくり見ていきましょう！

連絡不精で連絡自体を必要としていないから

彼にとって、LINEはあくまで連絡手段。

デートの予定や待ち合わせ時間を決める、いわば仕事のメールのようなものだと感じていることも。

そんな彼氏は、あなたのことがいくら好きでも「ずっとメッセージのやりとりをしたい」なんてことをそもそも思わないかもしれません。

むしろ、連絡しなくても会えれば十分、と感じていることも。このような場合、彼も実は心の奥であなたからの連絡を待っているかもしれません。「連絡がこない」と、彼自身も不安に感じていることもありえます。

忙しく連絡をする時間がなかったから

仕事が忙しい男性の多い理由です。

女性なら、忙しい時こそ彼氏と他愛もないやりとりをして癒されたいと考えるかもしれません。

しかし、男性の場合は連絡を取り合うこと自体が、癒しではなく疲れることとして分類されてしまう場合も。

1日中仕事で疲れ果てていれば、家に帰ってすぐ寝たいと思うのが自然です。

LINEが未読のまま連絡がきていない場合、忙しくてLINEをためていることもあります。

彼女から連絡をしてほしいから

男性には「彼女には頼られ必要とされたい」という心理があります。

なので、今更男性側から連絡するのはプライドが……という男性も。

「連絡来なくて寂しかった」と必要とされている感覚を味わいたい場合もあります。

連絡をとるのが面倒くさいから

「連絡をとるのが面倒くさい」という理由もあります。

ですが、この心理にはあなたへの優先順位の高さが現われているかもしれません。

特に、今まで毎日のようにLINEをしていた彼がぱたっと連絡をしなくなったという場合、あなたへの優先順位が下がっているということもありえます。

優先順位自体、仕事や趣味、友人などたくさんありますが、もしかしたら他の女性の優先順位が高くなっている可能性も0ではありません。

しかし優先順位が低くなったからと、何も連絡をせずにあなたを心配させるのは考えもの。

はっきりとした気持ちを知った方があなたの心も晴れるでしょう。

恋心が冷めているから

毎日連絡していたのに、急に連絡がこなくなった場合は、あなたへの恋心が冷めている可能性もあります。

もしかすると、「別れる」までの決断は出せずにあえて連絡をしないでいるのは、彼自身も自分の気持ちを整理したりモヤモヤと悩んでいたりする最中かもしれません。

自分の気持ちを整理したい時は

彼氏から連絡がこずにモヤモヤしている時、彼氏に対しての気持ちが分からなくなった時、そして本当に冷め切っていて別れを決めてもいいのか確信が持てない時……そんな時は人に相談してみることをおすすめします。

まずは、信頼できる友人に「どう思う？」と意見を求めてみてください。はっきりとした結論が出せなくても、あなたが抱えているモヤモヤや辛い気持ちは吐き出すことで少し楽になるはずです。

とはいえ、友人には真剣に相談しづらい……という方や、具体的に将来のことや結婚……と、これから彼と向き合う必要があるため、より客観的なアドバイスが欲しいという方も多いはず。

そんな時におすすめなのが電話占いです。恋愛相談に特化した占い師が、電話を通して恋愛のアドバイスや未来について伝えてくれるもの。

無料相談を受け付けているサービスも多いため、何か具体的なアドバイスを、ということでなくても、自分のモヤモヤを吐き出す場所としてもおすすめです。

まとめ

本記事では、連絡がこない彼氏と別れる前にしておくべきことと、彼が連絡をくれない理由・男性心理を解説していきました。彼のことを信頼していたからこそ、急に連絡がこなくなるのは寂しいし気持ちも冷めていきますよね。

ただ、見方によっては、あなた自身の気持ちの整理や、彼の気持ちを知るきっかけになることも。
連絡をしつこくするのはNGですが、勇気をもって彼が連絡をくれない本当の気持ちをするのも大切です。

とはいえ、連絡がこないと不安にもなるし「自分に非があるのかも……」と落ち込んでしまいがち。
そんな時は、友人への相談や電話占いで、あなたのモヤモヤを吐き出してみるのがおすすめです。

また、彼との時間を見直すために、自分の気持ちと向き合ったり、1人の時間を趣味に打ち込んだりと過ごし方を少し変えてみて！

あらゆる対処法や彼との向き合い方を実践してみてくださいね。

[kayoco]